長期睡不著覺請問是什么病

      根據(jù)你提供的信息，睡不著覺，可能有很多種原因，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診檢查一下，注意首先心情要放松，不要過度的焦慮，飲食上更加的合理，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多補充蛋白質，不生氣，不熬夜，心情要時刻放松

      長期睡不著覺的話，不排除是出現(xiàn)了精神衰弱的情況的，這種情況下建議還是應該及時的到醫(yī)院進行就診檢查，另外日常的話也應該保證充足的作息規(guī)律，避免熬夜等情況，避免長時間的使用電子產品。