長(zhǎng)期失眠睡不著怎么辦？
健康咨詢描述： 閉眼好久腦子沒(méi)有入睡。閉眼三個(gè)小時(shí)腦子就行了醒了就睡不著吃安眠藥也睡不著。頭搖來(lái)?yè)u去。好難受啊怎么治療呢
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
長(zhǎng)期失眠這種情況可以考慮養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠都是有好處的。也可以按照你拍上來(lái)的藥物來(lái)治療，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
吃藥也是睡不著難受
需要一個(gè)過(guò)程，要有耐心。也可以考慮中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
長(zhǎng)期失眠它是屬于神經(jīng)衰弱的疾病，這個(gè)調(diào)理起來(lái)相對(duì)比較慢，而且經(jīng)常吃安眠藥的話也是有一定的依賴性的，您可以選擇一些副作用比較小的藥物進(jìn)行治療，例如安神補(bǔ)腦液，谷維素，酸棗仁顆粒等這些副作用相對(duì)比較小。睡覺(jué)前放松心情，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，泡個(gè)熱水腳，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體。
吃安眠藥也睡不著
中成藥調(diào)理
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
