通宵上班，下班后回來睡不著
女 | 24歲 2022-08-30 14:55:59
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 公司安排夜班一個(gè)月，白班十天左右，這樣進(jìn)行轉(zhuǎn)班，白班中午十二點(diǎn)到晚上九點(diǎn)，夜班晚上九點(diǎn)到樣本檢測(cè)結(jié)束，工作時(shí)長(zhǎng)有時(shí)候九小時(shí)，有時(shí)候十二小時(shí)，夜班下班后就睡不著，該如何是好？
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2022-08-30 14:59:31 我要投訴
這種情況可以用中醫(yī)藥來進(jìn)行調(diào)理，一般來說，可以用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，這種藥物的特點(diǎn)是用完之后能夠養(yǎng)心安神促進(jìn)睡眠，并且不容易影響覺醒時(shí)候的精神狀態(tài)，這一點(diǎn)是這種藥物的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橛泻芏喟裁哳惖乃幬?，是有可能?huì)導(dǎo)致覺醒狀態(tài)下，也是昏昏沉沉
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