深蹲跳有助于長高嘛。
男 | 15歲 2022-08-22 13:53:11
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 男，15歲，體重63kg，身高171進(jìn)行深蹲跳有助于長高嘛?會不會影響以后身高。
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-22 14:54:42 我要投訴
不會影響升高生長的，在青春發(fā)育期，任何適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動（不要超負(fù)荷負(fù)重運(yùn)動）都是可以促進(jìn)生長的，深蹲跳也是一樣的，要注意均衡營養(yǎng)、不要造成運(yùn)動損傷，保證充足的睡眠時間。
2022-08-24 13:28
ask94702322vf
追問
一天做100個可以嗎？
2022-08-24 14:00醫(yī)生回答：
可以，只要不感到特別疲勞就行
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
