因?yàn)榄h(huán)境不好，容易吵醒后睡不著覺

男 | 19歲 2022-08-19 07:09:03 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：學(xué)校宿舍人多，環(huán)境很吵，每天都被吵醒，醒后就很難入睡，每天睡眠四小時(shí)，請(qǐng)問吃點(diǎn)什么藥助睡眠，負(fù)作用少又有效。

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2022-08-19 08:37:35 我要投訴

像這個(gè)情況你首先還是要適應(yīng)環(huán)境。在學(xué)校是個(gè)集體，不可能一下子就很安靜的，睡覺之前，喝杯溫牛奶，多用熱水泡泡腳，睡覺之前盡量不要打游戲。實(shí)在不行的話可以口服安神補(bǔ)腦液。

2022-08-19 09:09 ask935521781i 追問

安神補(bǔ)腦液能長期吃嗎，是不是這藥像網(wǎng)傳的對(duì)肝不好副作用大？

2022-08-19 14:15醫(yī)生回答：

也盡量不要長期吃，雖然副作用比較少，但也是藥物啊

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