健康咨詢描述: 我家孩子最近這一段時(shí)間特別的愛吃零食,不愛吃飯,有時(shí)候是一口也不吃,這情況讓家里人都很擔(dān)心,小孩沒食欲不想吃飯?jiān)趺崔k?
吃零食多了,就會(huì)產(chǎn)生飽感,當(dāng)然會(huì)影響吃飯,另外,零食等多偏甜味的食品,長時(shí)間進(jìn)食,吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃功能失和。所以,家長首先要做的就是讓孩子少吃或者不吃零食,按時(shí)定量飲食,多吃新鮮的水果蔬菜。其次,可以給孩子吃些江中牌小兒健胃消食片,健脾開胃消食,一方面可以幫助增加孩子食欲,它含有山楂、麥芽等,大多為藥食同源的成分,孩子吃也放心。飯前嚼一嚼,開胃增食欲,飯后吃還可以促進(jìn)消化。平時(shí),家長如果有時(shí)間也可以給孩子做些多樣化的食物,通過可愛的造型吸引孩子的飲食興趣也是不錯(cuò)的,孩子的食欲也會(huì)有一定的增加。
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