失眠，一點小聲音就驚醒，真的很想哭
女 | 18歲 2022-07-29 04:49:37
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 我真的好想哭，受不了了。最近因為上了高三，壓力非常大以至于睡眠質(zhì)量降低，一點小聲音就會驚醒。但是最近一周，我父母天天晚上在那里搞，聲音很大，使得本就睡眠不好的我直接失眠，我真的受不了了，我每晚入睡都很困難了現(xiàn)在，我真的想睡覺，但我又不能直接跟他們說，我該怎么辦，我真的好痛苦，我真的好想哭……
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
