健康咨詢描述: 怎樣才能再長(zhǎng)高一點(diǎn),16歲了只有155cm。
人的身高取決于先理性因素及后天的因素,先天性因素主要來自于遺傳,后天的因素包括飲食,運(yùn)動(dòng),生活習(xí)慣及疾病。如果16歲身高155厘米還有長(zhǎng)高的可能,人的身體在過了18歲之后生長(zhǎng)的速度將逐漸轉(zhuǎn)慢,直至骨骺線完全閉合將不再長(zhǎng)高。建議期間保證充足睡眠,不要熬夜,多吃些富含鈣質(zhì)豐富的食物,如牛奶,蝦皮,牛羊肉,豆制品等等。
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