健康咨詢(xún)描述: 右脛骨平臺(tái)骨折怎么鍛煉
右脛骨平臺(tái)骨折,一般在早期的話需要對(duì)骨折的部位進(jìn)行制動(dòng)休息。等到骨折的部位達(dá)到一定的恢復(fù)之后,進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉??梢钥紤]進(jìn)行屈髖屈膝的訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在后期的話進(jìn)行下蹲訓(xùn)練在慢慢的恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。...[說(shuō)明書(shū)]
活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。...[說(shuō)明書(shū)]
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