自從19年去了消防以后左后腰總是很疼

      根據(jù)檢測的情況來看，應(yīng)該并不存在比較嚴重的這種癥狀的。如果平時腰不舒服的這種情況下，那么是需要多休息，不能夠過于勞累的，平時可以適當?shù)淖鲆恍岱?，貼一些膏藥，可以適當?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療等方式的治療，都是可以的。

      片子上看不太清楚，考慮可能是腰椎的退行性病變導(dǎo)致的?？梢酝ㄟ^腰部熱敷，按摩，理療進行對癥治療，平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。

      這個檢查仔細看起來椎間盤沒有明顯的突出，所以你的疼痛應(yīng)該不是椎間盤引起的，因此你的疼痛是腰肌勞損的可能性比較大，平時你盡量避免久坐久站，避免經(jīng)常彎腰，可以局部貼個膏藥或者口服非甾體消炎止痛藥。
      以上是對“自從19年去了消防以后左后腰總是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！