睡眠不好，便秘，天氣冷手腳冰涼

      根據(jù)你描述的癥狀分析，一個(gè)陽(yáng)虛性的體質(zhì)，這種情況首先是要解決睡眠問(wèn)題，睡眠不好是一切疾病的根源。另外手淫過(guò)度也會(huì)損傷身體，大便干燥首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，讓多吃粗纖維食物，養(yǎng)成每天一次大便的習(xí)慣。睡眠不好需要藥物來(lái)進(jìn)行輔助，可以吃西藥，也可以吃中成藥。

      您好，舌苔以及您癥狀描述的情況下考慮還是屬于。脾虛的情況，脾虛的話會(huì)形成出現(xiàn)有這些癥狀的。對(duì)于目前的情況，建議最好還是及時(shí)的選擇健脾的藥物來(lái)進(jìn)行治療，或者是配合中草藥藥物調(diào)理恢復(fù)效果才是屬于比較明顯的。多注意觀察

      你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，可能還是由于有點(diǎn)寒熱錯(cuò)雜，上熱下寒而導(dǎo)致的厥陰病而出現(xiàn)的睡眠不好，晚上1點(diǎn)左右容易醒，天冷時(shí)手腳冰涼，大便不調(diào)等癥狀，建議你可以找中醫(yī)給開的烏梅湯調(diào)理一下看看，也可以吃點(diǎn)中成藥烏梅丸調(diào)理一下看看，應(yīng)該會(huì)有改善的。
      以上是對(duì)“睡眠不好，便秘，天氣冷手腳冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！