有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛火旺的人怎么調(diào)理好
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2022-07-11 21:09:01 我要投訴
陰虛火旺體質(zhì)的人可能會出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，嚴(yán)重影響正常的生活和工作?？梢酝ㄟ^飲食來進(jìn)行調(diào)理。生活環(huán)境應(yīng)調(diào)色，合理飲食，注意持續(xù)睡眠，堅(jiān)持進(jìn)行一些舒緩的，中小強(qiáng)度的身體鍛煉。平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多吃的食物包括芝麻，糯米，蜂蜜，五谷粗糧。
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