中考540覺(jué)得很失利現(xiàn)在很焦躁

      高考成績(jī)已經(jīng)出來(lái)后，并沒(méi)有考一些理想的分?jǐn)?shù)的話，那么在生活中都是比較常見(jiàn)的，如果自己已經(jīng)盡力的情況下，那么應(yīng)該是無(wú)怨無(wú)悔的，所以說(shuō)這種情況下是需要保持良好健康的心態(tài)的，是需要把所有的一切都放下的，要努力的調(diào)整好當(dāng)下的狀態(tài)，那么要積極的面對(duì)以后的生活的。因?yàn)樽约旱娜松遣恍枰o別人活的，所以說(shuō)這種情況下是不需要過(guò)度的在意別人的感受的。

      這個(gè)焦慮也沒(méi)用，你只能夠接受現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)楝F(xiàn)階段也沒(méi)有什么好的辦法，盡量的等分?jǐn)?shù)線出來(lái)了，也只能夠按照你的分?jǐn)?shù)來(lái)錄取的，如果確實(shí)覺(jué)得心態(tài)放不下，可以找心理科的醫(yī)生溝通一下，看看具體情況怎么樣吧，這樣也是可以的