突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腰肌勞損
男 | 17歲 2022-07-01 15:39:28
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 腰肌勞損，兩個(gè)月左右。經(jīng)常久坐，突然打羽毛球?qū)е碌摹?開始疼痛后，貼過膏藥，但疼痛期間仍然在打羽毛球，所以疼痛反反復(fù)復(fù)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-01 15:42:25 我要投訴
如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，或者說經(jīng)常打羽毛球?qū)е戮植刻弁吹倪@種情況下，大部分都是存在運(yùn)動(dòng)損傷引起的癥狀，這種情況下那么是可以適當(dāng)?shù)馁N一些膏藥，做一些熱敷，或者是吃一些活血化瘀一些非甾體類的止痛的藥物都是可以的，但是一定要避免一些大運(yùn)量這種外傷的，不能夠過度運(yùn)動(dòng)的。
2022-07-01 16:35
ask94675157y3
追問
日常有什么動(dòng)作可以有助于康復(fù)？
2022-07-01 17:10醫(yī)生回答：
適當(dāng)?shù)木植孔鲆恍┌茨Χ际强梢缘摹?/p>
2022-07-01 17:44
ask94675157y3
追問
謝謝醫(yī)生啦，那可不可以慢跑？
2022-07-01 17:44醫(yī)生回答：
也是可以的。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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