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練腹肌的方法有哪些

保密 | 0個月 2022-06-27 06:24:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 練腹肌的方法有哪些

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-07-03 07:16:39

      鍛煉腹肌的方法可以采取仰臥起坐的方式來達到良好的效果，尤其是針對腹部就要有一個良好的緩解，平時的話多注意觀察自身的實際情況所產(chǎn)生影響，另外就是通過平板支撐也可以得到良好的治療。

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