我練腹肌半個(gè)月了這是腹肌嗎。
男 | 15歲 2020-03-15 17:32:17
2人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 我聽說練腹肌可以提高耐力，我練了半個(gè)多月了，這是腹肌嗎，我看著有點(diǎn)不像呀。
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2020-03-15 17:36:53 我要投訴
肯定還是說脂肪的這個(gè)含量來說會(huì)比較偏多一些的，所以說適當(dāng)?shù)娜ュ憻拰?duì)于你的身體來說，還是有一定的好處的，它相對(duì)來說正處于一個(gè)青春期發(fā)育的階段，對(duì)于你的這個(gè)長(zhǎng)個(gè)子呀，還是有好處的。
2020-03-15 17:38
ask92872973qf
追問
那這是腹肌嗎。
2020-03-15 17:39醫(yī)生回答：
再鍛煉肯定還是會(huì)能形成的。
崔旭 福建省婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 包皮過長(zhǎng),隱睪,尿道下裂,陰莖珍珠狀丘疹,腎積水,
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2020-03-15 17:43:27 我要投訴
是的腹肌有分為橫著走的鍵劃中間的是腹白線經(jīng)過鍛煉的腹肌體積增大以后先分為左右兩邊鍵劃的鍛煉是需要更長(zhǎng)的時(shí)間花費(fèi)更多的精力的健身能夠促進(jìn)發(fā)育是真的
2020-03-15 18:08
ask92872973qf
追問
我最少要練多長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)看的明顯
2020-03-15 18:09醫(yī)生回答：
要看你的鍛煉強(qiáng)度啦
2020-03-15 18:12
ask92872973qf
追問
我每天時(shí)間都是在半個(gè)小時(shí)，強(qiáng)度也挺大的。
2020-03-15 18:14醫(yī)生回答：
如果想速成可以找健身教練進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)配重時(shí)間都有講究
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