打羽毛球扭傷，檢查出右腳踝軟主織損傷

      這種情況首先需要嚴(yán)格休息，可以佩戴一個(gè)短腿支具保護(hù)一下。盡量不要走路，踩地承重。越是走路運(yùn)動(dòng)，腫脹越是加重。想要消腫，首先就要抬高30度休息。同時(shí)可以?？诜钛雇茨z囊，嚴(yán)格休息四周。

      如果明確是軟組織損傷的話，應(yīng)該規(guī)范休息四周，72小時(shí)之后可以局部熱敷，休息時(shí)一定要抬高患肢，這些都有利于減輕腫脹，同時(shí)，如果沒有外傷的話，可以外用云南白藥氣霧劑，可以服用活血止痛膠囊

      這種情況已經(jīng)受傷三天，不需要冷敷了，可以局部熱敷或者是維康燈烤電，想要消腫的話，一定不要走路踩地，可以將患肢抬高，可以服用活血化瘀，強(qiáng)勁健骨的中成藥，可以外用活血止痛的中藥貼膏
      以上是對(duì)“打羽毛球扭傷，檢查出右腳踝軟主織損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！