健康咨詢描述: 最近幾周經常12點到1點多睡,偶爾三四點會醒,但每天基本上6.7點都會醒一次。醒來之后沒有任何不舒服,也挺疲憊的,很快就能再入睡。請問這是為什么
你好對于目前的這些癥狀出現(xiàn)有這些癥狀,一般考慮還是和植物神經錯亂的情況也是有關系的,所以這種情況可以保證充足的睡眠時間,不要熬夜,針對于后期的恢復鞏固效果才是屬于比較好的。及時有效的改善才可以促進后期恢復的。
如果出現(xiàn)夜里頻繁覺醒,這種情況考慮睡眠不足,同時也不除外睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能,也有可能是睡眠障礙,應該完善睡眠呼吸監(jiān)測,如果睡眠呼吸監(jiān)測是正常的,那么就考慮睡眠障礙,可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥物改善睡眠,避免精神緊張
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