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2022-06-11 11:21:31
想把小肚子上的肉減掉，建議你首先要通過(guò)改善一些生活習(xí)慣，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，還要通過(guò)飲食習(xí)慣來(lái)減掉。平時(shí)日常生活中建議你尤其要做一些仰臥起坐，可以通過(guò)口服一些具有減肥效果的藥物，決明子荷葉泡水喝，都可以幫助緩解肥胖，每天還要堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。
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