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2021-07-31 15:09:14 我要投訴
產(chǎn)后如果減掉小肚子，這個(gè)時(shí)間可以少量多餐，然后用點(diǎn)腹帶收緊小腹部，這樣也會(huì)導(dǎo)致胃容量減少的進(jìn)食量一般比較少。平時(shí)可以多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃油膩性太大的，脂肪類太多的東西，然后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都是有利于減小肚子的。
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