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總是在夜里醒來，翻來覆去怎么都睡不著。

女 | 18歲 2022-06-09 00:28:36 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：經(jīng)常好不容易睡著了，但是做了一個啥也記不得的夢，然后醒了，沒多久又睡過去了，感覺睡了挺久，但是一看時間過了不過幾分鐘。一個周好幾次躺床上怎么睡都感覺不舒服，但是明明白天困死晚上躺下去了就是睡不著，黑眼圈也嚴重，經(jīng)常這樣是失眠情況嗎，需不需要藥物干預(yù)？

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2022-06-09 09:03:02 我要投訴

對于出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的這種狀況，一般情況下屬于一種障礙的表現(xiàn)情況可能跟心理壓力過大或者是一些環(huán)境影響都有一定的關(guān)系，建議睡覺之前可以聽一些說話的音樂，同時也可以選擇一些養(yǎng)血安神的藥物來進行改善癥狀。

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