健康咨詢描述: 孕17周,最近在飲食調(diào)理血糖,空腹很難降,想找原因,昨天六點(diǎn)吃晚飯,后面只喝過水,沒吃過任何東西,睡前十點(diǎn)半測(cè)血糖5.0,半夜4點(diǎn)半左右測(cè)血糖4.7早上8點(diǎn)半血糖變4.8,這是不是說明我有黎明現(xiàn)象導(dǎo)致空腹血糖高呢,之前都是九點(diǎn)十點(diǎn)測(cè)空腹都在5.2左右,怎么合理調(diào)整飲食降低血糖,
你好,妊娠之后如果血糖偏高,這種情況建議最好先從飲食上來調(diào)理,然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制。在妊娠期空腹血糖控制在5.1左右都算是正常的,平時(shí)要合理的營(yíng)養(yǎng)飲食,不能吃一些含有糖分過高的食物或者是飲料。
目前檢查到是4.7或者4.8屬于正常范圍之內(nèi),并不能說明有黎明現(xiàn)象,空腹血糖并不高,合理飲食主要是注意糖的攝入,但是也要保持食品種類的多樣化,也要注意不能有營(yíng)養(yǎng)不良體重減輕的情況出現(xiàn)。也不能控制飲食太過度了。
根據(jù)您目前懷孕的時(shí)間來看,這個(gè)血糖也只是輕微的增高,那這個(gè)比如說有可能與飲食有關(guān)系,還有就是內(nèi)分泌也有一定的關(guān)系的,首先就是控制一下飲食,如果只是這個(gè)暫時(shí)不要吃藥,從飲食上先調(diào)整一下。
以上是對(duì)“空腹血糖高是否是黎明現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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