腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐或者是腰椎退行性改變以后導(dǎo)致的,如果平常不留意的話有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常腰部疼痛,無(wú)法久站久坐,治療一般可以做一些推拿針灸的理療,同時(shí)還可以做一些腰背肌的鍛煉,比如拱橋式的腰背肌鍛煉,一般腰椎肌肉練好了,腰肌勞損會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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