健康咨詢描述: 讀初中以后,就開始不怎么長高了,今年14歲169cm害怕不長了
男孩子14歲肯定會長高的,你不要太緊張,你擔心個子矮,你可以多做一些跳躍性的活動,比如跳繩,打籃球這樣的一些活動,能夠促使身高生長,另外要注意營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,比如雞肉,魚肉,牛肉等等,另外要營養(yǎng)均衡,多吃素菜和水果
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