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我現(xiàn)在11歲了,以前的同學(xué)比我矮

女 | 11歲 2018-12-19 22:05:59 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在11歲了,以前的同學(xué)比我矮,現(xiàn)在變成我矮了。有什么辦法幫我嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉明杰
劉明杰 赤峰市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病、神經(jīng)介入周圍神經(jīng)病、多發(fā)性硬化、脊髓疾病 幫助網(wǎng)友:11345稱贊:3
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2018-12-19 22:13:24 我要投訴

      根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),可以建議大家去做跳繩的運(yùn)動,每次二十到三十分鐘,大概每次跳一千下左右。另外還可以進(jìn)行爬樓梯,上下樓梯的這種爬,爬樓梯的方式也可以促進(jìn)生長激素的分泌,還有一個就是保證充足的營養(yǎng),盡量進(jìn)食高蛋白的食物,保證充足的營養(yǎng)和良好的心態(tài),相信在這樣的幫助下大家都有一個滿意的身高。

杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-12-19 22:17:51 我要投訴

      現(xiàn)在的孩子十二三歲才開始發(fā)育,如果父母認(rèn)為孩子身體瘦弱,發(fā)育的不豐滿,這個時期還沒到發(fā)育期,不必?fù)?dān)心可以督促孩子加強(qiáng)鍛煉,給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),多喝牛奶。

李彎彎
李彎彎 山東省千佛山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長疾病,呼吸道炎癥,胃炎,胃潰瘍,月經(jīng)不調(diào)等疾病 幫助網(wǎng)友:7583稱贊:28
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2018-12-19 22:11:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況不太好說的,可能就是長身高稍微晚些,不要擔(dān)心,多吃點有營養(yǎng)的東西
      指導(dǎo)意見:
      您好,您的情況不要擔(dān)心,這個時期還正長身高,建議多吃點有營養(yǎng)的東西,也可以查個微量元素,看缺什么,及時補(bǔ)充
      以上是對“我現(xiàn)在11歲了,以前的同學(xué)比我矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙財娥
趙財娥 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長休克,腹部損傷,腰椎間盤突出癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6582
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2018-12-19 22:14:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常,生理期,一段長和一段不長的,你應(yīng)該還會長,因為每個人的成長期不一樣,所以不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      按現(xiàn)在的情況分析不需要的順其自然就可以的.目前建議注意多休息避免熬夜適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

譚樞英
譚樞英 主治醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,外陰陰道假絲酵母菌病,外陰炎,外陰 幫助網(wǎng)友:9926稱贊:5
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2018-12-19 22:16:09 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你描述的情況,你年齡11歲,正處于青春發(fā)育期,身高還可以繼續(xù)增長。
      指導(dǎo)意見:
      注意適當(dāng)運(yùn)動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以經(jīng)常做跳躍運(yùn)動,注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,進(jìn)食有營養(yǎng)的食物,保持心情放松。

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