骶髂關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 06:40:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 骶髂關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:09:35 我要投訴
您好，您骶髂關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要明確診斷，做一個(gè)骶髂關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確診斷之后，一般要臥床休養(yǎng)，骶髂關(guān)節(jié)不能劇烈活動(dòng)和勞累，可做做熱敷，紅光烤燈烤，扶他林軟膏外用，再建議您吃點(diǎn)舒筋活血藥物對癥治療慢，慢恢復(fù)，等過一個(gè)月之后，癥狀減輕可慢慢下地，剛開始在拐杖輔助下，下肢鍛煉，臥床期間，要注意下肢的直腿抬高鍛煉肌力，肌肉收縮和舒張鍛煉，預(yù)防血栓形成，床上適當(dāng)翻身預(yù)防褥瘡和壓瘡的形成。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
