考前焦慮癥緩解的方式,首先應(yīng)該用更為全面和科學(xué)的觀點(diǎn)對(duì)待考試,另一方面應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的轉(zhuǎn)移注意力,首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,其次可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減少對(duì)考試的過(guò)度關(guān)注
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書]
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