落枕,肩周炎,這種情況常常是由于在睡眠時的姿勢,睡姿不正確,稅點(diǎn)過高過低或者過硬,都會導(dǎo)致頸部處于過伸過屈的狀態(tài),長時間會引起肌肉痙攣,或者經(jīng)常長時間低頭工作,都有一定的關(guān)系,患者可以采用一些理療的針灸治療方式來緩解改善,同時在服用一些藥物,患者日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,忌煙,忌酒,不熬夜,保證充足睡眠,枕頭盡量不要選擇太硬太高的枕頭。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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