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一直沒鍛煉,前段時(shí)間晨跑,右腳后跟現(xiàn)在有點(diǎn)疼

男 | 27歲 2022-05-05 06:47:04 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 一直不鍛煉的人,前段時(shí)間晨跑,右腳后跟走路時(shí)間長一些就疼

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-21 11:50:47 我要投訴

      引起腳跟疼痛的原因很多,有跟腱周圍炎,跟骨骨刺跟骨骨膜炎,跟骨下脂肪墊損傷等患者突然運(yùn)動(dòng)而引起的腳后跟疼應(yīng)該不屬于什么病癥,可能是由于過多的運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛也可能是肌肉的拉傷,如果只是肌肉的酸痛患者可以通過休息晚上睡覺之前用熱水泡腳對腳進(jìn)行按摩,足跟痛的保養(yǎng)方法要休息,選擇厚底兒鞋

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