你好,糖尿病患者平時(shí)飲食上應(yīng)清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜,低鹽低脂低糖飲食,不要吃含糖高的食物,糖尿病患者如果血糖控制穩(wěn)定的話,這種情況是可以適當(dāng)?shù)某载i蹄的,適當(dāng)?shù)某载i蹄可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分,還不會(huì)引起血糖升高,不會(huì)加重糖尿病的癥狀,糖尿病患者平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體,控制好體重,定期測量血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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