去醫(yī)院做過(guò)檢查，說(shuō)是彭出

      腰部酸痛，在各種姿勢(shì)的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生較為明顯的癥狀，建議可以先嘗試保守治療，但是在保守治療過(guò)程中要求嚴(yán)格的平臥硬板床，然后做電腦牽引，并且可以使用活血化瘀藥物和外周神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為走路或者是坐著時(shí)腰部有疼痛考慮拍片檢查，有腰椎間盤(pán)膨出，一般這種情況首先建議平時(shí)注意腰椎部位保暖，減少?gòu)澭鼊趧?dòng)，注意臥硬板床休息，考慮癥狀明顯的話，可以去醫(yī)院理療科做按摩，正骨治療，疼痛，急性期口服舒筋活血藥物