飯后運(yùn)動(dòng)可以降低血糖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-20 07:02:57
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健康咨詢描述： 飯后運(yùn)動(dòng)可以降低血糖嗎？
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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-20 07:12:29 我要投訴
吃完飯之后運(yùn)動(dòng)是可以降低血糖的，發(fā)熱后運(yùn)動(dòng)能夠增加胰島素的敏感性，降低血糖還可以通過(guò)消耗熱量利用體內(nèi)的葡萄糖提供熱能達(dá)到降血糖的作用，在吃完飯之后應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是不可以在剛吃完飯的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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