有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 跟同事搞不好,覺(jué)得誰(shuí)都在針對(duì)自己

跟同事搞不好,覺(jué)得誰(shuí)都在針對(duì)自己

女 | 20歲 2022-04-19 17:55:39 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 在工作上發(fā)生爭(zhēng)吵,同事告訴老板,我感覺(jué)老板也幫著別人說(shuō)話,總覺(jué)得自己老是受委屈,

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-19 18:09:50 我要投訴

      應(yīng)該意識(shí)到,雙方是否有利益沖突,如果有交接存在承接關(guān)系,那么就要把交集部分做好。不要讓對(duì)方挑出毛病。如果覺(jué)得委屈,可以換工作。在職場(chǎng)上會(huì)遇到很多問(wèn)題,遇到問(wèn)題解決問(wèn)題。

2022-04-19 18:13 ask943806708z 追問(wèn)

我就是覺(jué)得賺的錢(qián)的多少不一樣,如果別人比我多,我就會(huì)覺(jué)得不公平,也有覺(jué)得別人有合伙欺負(fù)我的想法,包括上級(jí)領(lǐng)導(dǎo),

2022-04-19 18:15醫(yī)生回答:

減少自己的付出。減少別人的獲得。

2022-04-19 19:47 ask943806708z 追問(wèn)

為什么我找不到工作,我很害怕別人不要我,這是我親戚廠里,我感覺(jué)我必須依靠他們,我不知道自己要改變什么,我也看不得跟我一起做事的同事好

2022-04-19 19:49醫(yī)生回答:

要對(duì)自己有自信,并不斷的提升自己的能力。

2022-04-19 23:42 ask943806708z 追問(wèn)

在外面被騙了,受到打擊咋辦,又舍不得現(xiàn)在的工作,雖然賺不到很多錢(qián),害怕失去

2022-04-20 16:43醫(yī)生回答:

那就好好工作。要找到被騙的原因。以后要有經(jīng)驗(yàn),不要再被騙了。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱(chēng)贊:3
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2022-04-19 20:17:45 我要投訴

      你與同事搞不好關(guān)系,感覺(jué)每個(gè)人都針對(duì)你自己像這種情況那就不是別人的問(wèn)題主要是你個(gè)人的問(wèn)題是你個(gè)人認(rèn)知的問(wèn)題因?yàn)椴豢赡芩械娜硕坚槍?duì)你的。學(xué)會(huì)換位思考,而且也要學(xué)會(huì)冷靜理性的處理問(wèn)題,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

2022-04-19 21:45 ask943806708z 追問(wèn)

之前做過(guò)心理咨詢(xún),醫(yī)生要我改變,我不知道我需要改變的到底是什么,我總是覺(jué)得自己受委屈,看不慣同事,總覺(jué)得別人都欺負(fù)我

2022-04-20 05:38醫(yī)生回答:

你需要改變的是學(xué)會(huì)接納和包容,學(xué)會(huì)換位思考。向周?chē)鞣矫娑己玫娜巳ツ7潞蛯W(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)冷靜理性的去與別人溝通交流,這些都是需要你改變的。

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