長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)不喝水會(huì)怎樣
女 | 22歲 2022-04-19 07:17:04
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)喝水，肥胖，會(huì)怎么樣呢
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2022-04-19 08:56:44 我要投訴
你好，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人免疫力會(huì)比正常人低，得病幾率大，水是生命之源，可想不愛(ài)喝水對(duì)身體肯定是沒(méi)有好處的，喝水可以幫助排毒，建議你如果體重過(guò)重可以從散步開(kāi)始，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，也要減肥，肥胖也會(huì)產(chǎn)生很多疾病。
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