腰肌勞損,可以進(jìn)行針灸,熱敷,按摩,理療的方法,改善癥狀??梢詰?yīng)用非甾體消炎藥,比如洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉緩解和改善疼痛。還可以配合中藥成分的一些活血止痛,舒筋活絡(luò)的藥膏或者是膏藥進(jìn)行應(yīng)用。另外腰肌勞損的病人需要進(jìn)行腰背部肌的康復(fù)訓(xùn)練,比如常用的五點(diǎn)支撐,三點(diǎn)支撐,臀橋小燕飛等訓(xùn)練加強(qiáng)腰背部的肌肉力量來改善癥狀。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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