睡眠障礙是精神分裂癥的癥狀之一,可以考慮抗精神病藥物合并睡眠藥物來調(diào)整睡眠。另外呢患者也要生活規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。睡不好覺也不用有太大的心理壓力,要學(xué)會調(diào)整心態(tài),睡前可以散散步,聽聽歌,多做一些戶外運(yùn)動來助眠
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