心情壓抑想哭對(duì)事情沒什么動(dòng)力

      心情很壓抑很煩躁，想哭是因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大造成的建議最好要調(diào)整好心態(tài)，可以出去散散心或者是多做一下有氧運(yùn)動(dòng)，也可以鍛煉身體提高身體的體質(zhì)。同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。

      特別的壓抑，煩躁，晚上想哭，半夜總反復(fù)醒，心難受，這種情況有可能有抑郁癥的表現(xiàn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢钥紤]心理疏導(dǎo)和藥物治療。