心情壓抑崩潰總是想哭

      病情分析：
      目前你的這個(gè)特殊的年齡階段，正好是一個(gè)人在青春跨越梯的一個(gè)狀態(tài)，加上高考的壓力是非常大的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加上父母的不理解，對(duì)于你的一些期望值的廣告，就會(huì)產(chǎn)生這樣的沖突和矛盾，我們要告訴自己的家人，我們盡力了，沒(méi)有浪費(fèi)自己的青春，什么結(jié)果都是可以接受的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你與家人進(jìn)行良好的溝通，讓父母了解你的內(nèi)心感受，爭(zhēng)取能夠形成良好的家庭氛圍。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人進(jìn)行溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，確實(shí)有現(xiàn)實(shí)的壓力，困境，不如意，比如父母的不理解，同時(shí)，抑郁癥會(huì)過(guò)濾掉生活的積極面，讓你敏感，沒(méi)了活力，看不到希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家長(zhǎng)說(shuō)一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間?？梢愿嬖V老師，讓老師和家長(zhǎng)溝通。務(wù)必重視。
      盡量按時(shí)作息，不要熬夜，當(dāng)然了，也要規(guī)劃好自己的時(shí)間，提高效率，科學(xué)用腦，注意勞逸結(jié)合，磨刀不誤砍柴工。
      當(dāng)然了，自己也要調(diào)整一下，不能對(duì)家長(zhǎng)有理想化，絕對(duì)化的要求，家長(zhǎng)也有自己的苦衷，但是，毫無(wú)疑問(wèn)，家長(zhǎng)需要反思一下自己。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑崩潰總是想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，由于臨近高考，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，以及與父母的關(guān)系不和諧等引起強(qiáng)迫思維，造成的這種問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好的找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，每個(gè)人都會(huì)有壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮的時(shí)候，這是很正常的，適時(shí)調(diào)整是可以改善的，針對(duì)親子關(guān)系矛盾問(wèn)題，多和父母進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，多站在他們的角度思考問(wèn)題，父母也是希望你更好，更優(yōu)秀，只是方式方法沒(méi)有被你所接受，而引起的這種誤解，打開(kāi)心結(jié)解決問(wèn)題，更有助于你狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      能理解你此時(shí)此刻的心情，馬上面臨著高考，會(huì)有很大的壓力，父母也給了你一定的壓力，感覺(jué)到心情壓抑，情緒崩潰，想哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以找學(xué)校的心理老師或心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。自己也要積極的調(diào)整自己的情緒。要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力。學(xué)習(xí)累了，一定要出去活動(dòng)活動(dòng)，放松一下，也有助于你提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)考試報(bào)有一顆平常心，不要自我要求過(guò)高，高考是這些年來(lái)學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)。只要自己認(rèn)真努力就夠了，對(duì)于成績(jī)要順其自然。