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總是做夢怎么辦幾乎每天

男 | 30歲 2022-04-10 07:01:01 2人回復來自襄陽市

健康咨詢描述：而且早上五點左右容易醒，幾乎每天做夢，心情比較壓抑。

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2022-04-10 16:06:32 我要投訴

指導意見：
我每天幾乎做夢這個屬于多夢的表現(xiàn)，而且是較容易醒，這些癥狀可能與神經衰弱有一定的關系，導致的原因與你心情比較壓抑有關，建議你舒緩心情，避免壓抑，可以遵醫(yī)囑服用神經衰弱丸調理。

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2022-04-10 21:28:53 我要投訴

這種情況有可能是心理壓力過大或者是勞累等多種原因引起的神經衰弱。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，每天在十點鐘之前睡覺。在固定的時間上床睡覺，要保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。