睡覺(jué)起來(lái)會(huì)腰酸背痛的……
健康咨詢(xún)描述： 哺乳期，寶寶快6個(gè)月，最近半個(gè)多月，入睡有點(diǎn)困難，早上起來(lái)也會(huì)腰酸背痛的，白天沒(méi)什么問(wèn)題，就是睡覺(jué)起床會(huì)這樣，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢
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這種情況要考慮腰肌勞損的情況，一定要平臥硬板床休息，避免睡軟床，躺沙發(fā)。注意保暖，避免受涼，如果有疼痛明顯的部位，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療，一般外用藥對(duì)于哺乳沒(méi)有什么影響。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為睡覺(jué)起床后腰酸背痛，考慮活動(dòng)后有緩解，一般這種情況首先考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議平時(shí)注意坐姿，睡覺(jué)時(shí)床墊不要太軟，平時(shí)注意疼痛部位保暖，疼痛明顯的話(huà)可以局部熱敷，注意改變作息習(xí)慣，保持充足睡眠
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