和別人說(shuō)話會(huì)緊張冒汗

      你好，只有今天上午上語(yǔ)文課的時(shí)候出現(xiàn)這種情況，還是一直以來(lái)你都會(huì)出現(xiàn)這種情況，特別是和陌生人說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)特別緊張，如果一直以來(lái)都有這種情況說(shuō)明你的平時(shí)和外人交流的比較少，所以膽子比較小，容易出現(xiàn)緊張這種情況的話，就需要多和其他人進(jìn)行語(yǔ)言交流

      目前的情況是老師讓讀語(yǔ)文課的時(shí)候很緊張，語(yǔ)速不能控制，而且有臉紅，冒汗的情況。那根據(jù)你說(shuō)的情況還是緊張焦慮導(dǎo)致的，那這種情況也不是多大問(wèn)題的，注意鍛煉，慢慢就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。這種情況的鍛煉需要一個(gè)過(guò)程的。

      您的這種癥狀說(shuō)話緊張冒汗，可能是性格比較內(nèi)向引起表達(dá)溝通能力障礙，建議平時(shí)要多與同學(xué)和老師交流溝通，練習(xí)自己的表達(dá)能力，說(shuō)話的語(yǔ)速放慢，保持良好的心態(tài)，多交朋友，消除緊張和自卑心理。
      以上是對(duì)“和別人說(shuō)話會(huì)緊張冒汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！