易走神，上課聽不下去，學(xué)不進(jìn)去

女 | 19歲 2022-03-25 23:10:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：注意力不集中，總是走神，沉迷于小說，戒不掉

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2022-03-26 09:13:11 我要投訴

可能是由于精神緊張，思想壓力過大引起的，要注意休息，緩解壓力，保持充足的睡眠時間，避免熬夜，多吃含有維生素和鈣高的食物，參加戶外活動體育鍛煉增加體質(zhì)，可以和安神補(bǔ)腦液

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2022-03-26 09:11:24 我要投訴

分析。孩子，你現(xiàn)在可能還意識不到學(xué)習(xí)的重要性。也或許你對學(xué)習(xí)根本就不感興趣。像是小說游戲之類的，一旦迷進(jìn)去就很難拔得出來。但是這會嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和生活。也會嚴(yán)重影響你以后的生活質(zhì)量，你必須下狠心，下決心戒掉才行。

2022-03-26 18:29 ask94549827b9 追問

不打游戲，也沒有很喜歡小說，就是間歇性的學(xué)不下去（有時候非常喜歡學(xué)習(xí)，只要學(xué)起來就很開心），又不知道除了學(xué)習(xí)還能干什么，思緒又沒法集中，就會看小說打發(fā)時間，但是一看起來就停不下來，無法自拔。