工作生活中過度自責不自信自我否定

      指導(dǎo)意見：
      你以上的表現(xiàn)是患有焦慮癥所引起的，如果焦慮癥比較嚴重，可能會導(dǎo)致身體上面出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，比如你上面說的心跳加速眩暈，甚至造成失眠，所以你目前的情況我個人建議你最好看一下心理醫(yī)生。

      首先通過這種工作上過度自責，而且不自信的話，感覺這種頭暈?zāi)垦５那闆r，最好的方式還是要加強自身的這種心理性的素質(zhì)提升，另外一個就是有這種心理性壓力影響所造成的，可以多注意觀察。