跑步后膝蓋有點痛怎么辦？

      你好，膝蓋疼痛，可能有些膝關節(jié)炎等疾病的，不排除與你跑步韌帶損傷或者半月板損傷的，注意多休息的，一定要減少活動，可以貼點膏藥啊，做做理療針灸的嚴重的話可以服用氨基葡萄糖膠囊和依托考昔片看看的。著我

      這類的癥狀往往是由于膝關節(jié)的過度疲勞而引起的，比如患者的關節(jié)韌帶或支持帶比較疲勞。另外有些患者如果平時不鍛煉，此時可能會突然出現(xiàn)關節(jié)軟骨的損傷，繼而出現(xiàn)上述癥狀。建議患者可以先在患處外用一些具有活血化瘀作用的藥物，比如活血止痛膏。如果2~3天不緩解，要及時去骨科就診。此時要停止活動。