白天休息睡覺(jué)，下午到凌晨6.7點(diǎn)學(xué)習(xí)

      好這種情況下考慮還是和長(zhǎng)期的睡眠不足等情況也是有關(guān)系的，對(duì)于目前的這種情況建議您最好還是保證充足的睡眠時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)有這些癥狀可以適當(dāng)?shù)倪x擇外用的藥物來(lái)進(jìn)行涂抹，針對(duì)于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的，可以適當(dāng)?shù)耐庥猛磕ňS生素E軟膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

      白天休息睡覺(jué)，下午到凌晨6.7點(diǎn)學(xué)習(xí)到第二天7點(diǎn)，是會(huì)影響身體健康，會(huì)加速衰老。生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食不規(guī)律，生物鐘顛倒，會(huì)影響人身體健康，加速人體衰老，要養(yǎng)成好習(xí)慣生活習(xí)慣，早睡早起，早晨適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，一天精神比較飽滿(mǎn)，有利于學(xué)習(xí)記憶，利于身體健康。