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鬢角頭發(fā)變成金黃黃，額頭也有一點(diǎn)點(diǎn)
女 | 22歲 2022-03-08 00:27:04
2人回復(fù)
來自銀川市
健康咨詢描述： 吃了挺長時(shí)間褪黑素，不知道有沒有關(guān)系和頭發(fā)變黃
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2022-03-08 15:07:57 我要投訴
頭發(fā)變黃與睡眠不足有關(guān)。與吃褪黑素有可能也有一定關(guān)系，但是并不能確定。褪黑素不能長久的服用。暫時(shí)的緩解失眠是有效的。每天養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犦p音樂，舒緩情緒幫助睡眠。
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2022-03-08 10:53:07
這個(gè)跟吃褪黑素有一定的關(guān)系，所以說我建議你還是要多注意觀察，平時(shí)的話盡量的能夠少吃一些這種藥物的方式，盡量的少吃，也要注意補(bǔ)充人體各種身體需求的營養(yǎng)，比如說補(bǔ)充維生素c和維生素e。
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