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因練舞導(dǎo)致的脛骨挫傷

女 | 16歲 2022-03-02 07:11:37 1人回復(fù) 來(lái)自張家界市

健康咨詢(xún)描述: 最近練舞坐技巧的著地時(shí)候總是重重落地,當(dāng)時(shí)只是腳底板那一塊最痛,小腿沒(méi)什么大反應(yīng),現(xiàn)在幾乎是跳一跳小腿前面的骨頭就開(kāi)始痛了,越用勁越痛,但是u有時(shí)候忍著痛還是可以做技巧的,但停下來(lái)就會(huì)繼續(xù)痛。請(qǐng)問(wèn) 我該怎么治療?

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王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,,骨科常見(jiàn)病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2022-03-02 08:47:56 我要投訴

      這種情況首先應(yīng)該注意休息,最近不建議進(jìn)行練舞了,也不建議進(jìn)行任何體育鍛煉,可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療,可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋骨的中成藥,疼痛嚴(yán)重,可以口服非甾體抗炎藥。

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