前幾個星期遇到一些很煩的事情，最近總是控制不住自己

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你前幾個星期遇到一些很煩的事情，最近總是控制不住自己，想要哭，對以前一些愛好也失去了興趣，請問這是怎么回事食欲也沒有以前好，有兩種可能，一是由于煩心事而導致的較為嚴重心理問題；二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能性；建議你最好到當?shù)卮笮歪t(yī)院精神心理科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療

      你前幾個星期遇到一些很煩的事情，事情已經(jīng)過去了，要學會面對，學會忘記，活在當下，順其自然，學會解決問題。不要老是在想一些煩心的事情，因為人都會遇到一些不愉快的事情的，老是糾結(jié)這些是自己老師不開心。得不償失。所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當想起煩心事的時候，及時轉(zhuǎn)移注意力，