預(yù)防抑郁癥的方法有哪些？
女 | 30歲 2022-02-13 21:29:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 老婆生完孩子后，感覺(jué)和之前不太一樣，脾氣有些古怪，總是發(fā)火發(fā)脾氣，有時(shí)候感覺(jué)總是莫名其妙的，醫(yī)生說(shuō)是產(chǎn)后抑郁癥。
想得到怎樣的幫助：預(yù)防抑郁癥的方法有哪些？
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2022-02-14 20:45:34 我要投訴
預(yù)防抑郁癥的方法是比較多的，首先應(yīng)該加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，通過(guò)閱讀科普的心理書(shū)籍，逐漸的優(yōu)化自己的性格和心理應(yīng)對(duì)方式，另一方面如果說(shuō)生活上遇到了一些對(duì)心理刺激比較大的事情的時(shí)候，可以通過(guò)心理咨詢的方式緩解情緒
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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