醫(yī)生你好，最近每天很焦慮睡不著怎么辦
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好我98年男，今年初談了個(gè)對(duì)象沒好好珍惜，她已經(jīng)結(jié)婚了,過年面臨家里面的催婚，父母也急，焦慮的整夜睡不著，請(qǐng)問要怎樣調(diào)整呀
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23歲，確實(shí)年齡不算太大，但是可能因?yàn)橐恍┰?，催婚這種情況也是比較普遍的現(xiàn)象，只是自己可能有一些自己感情方面的執(zhí)著，所以說目前有焦慮情緒也是可以理解的，建議，首先在內(nèi)心里接受這種情緒，積極的和家人進(jìn)行溝通。如果說失眠老是存在的話，可以短期應(yīng)用苯二氮卓類抗焦慮藥對(duì)癥治療
你才23歲，談個(gè)女朋友沒有處好分手，這是常見的現(xiàn)象，鼓勵(lì)自己在與異性交流，父母催婚的時(shí)候，你可以給他們說，會(huì)盡力的最快的找對(duì)象，讓他們放心。使自己優(yōu)秀起來要總結(jié)上一段感情出現(xiàn)在哪些問題方面，所以下次在談戀愛的時(shí)候要學(xué)會(huì)改變。
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焦慮是一種不良的情緒體驗(yàn)?？梢砸娪谡Ｈ巳?，也可以見于某些精神心理疾病患者。例如心煩情緒不穩(wěn)定。大多存在一些精神心理因素，例如感情因素，或者是婚姻問題，家庭因素的影響。一般持續(xù)時(shí)間比較短暫，通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的抗焦慮藥物治療。
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